本书以科研全流程为主线，架构清晰且层次分明，详细介绍了文献法、观察法、实验法等核心方法，结合体育案例展现操作要点与实践价值，聚焦科研素养，涵盖科学态度、道德规范、知识结构等内容，强调研究者的伦理责任与创新能力。书中通过案例分析强化理论与实践的融合，并纳入数字化技术的前沿应用，体现方法的时代性。