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青少年健身及体能训练实例指导

青少年健身及体能训练实例指导

定　　价：28.8 元

  • 作者：吴键主编
  • 出版时间：2025/9/1
  • ISBN：9787564440411
  • 出 版 社：北京体育大学出版社
  • 中图法分类：G883 
  • 页码：121页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：24cm
  • 商品库位：
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本书以短小案例的形式进行任务式讲解，以柔韧性、灵活性、协调性、平衡性的训练为重点内容，有利于习练者短时间内掌握并能在碎片化时间里随时进行习练。
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