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青少年健身及体能训练实例指导
定 价:28.8 元
作者:吴键主编
出版时间:2025/9/1
ISBN:9787564440411
出 版 社:北京体育大学出版社
中图法分类:
G883
页码:121页
纸张:
版次:1
开本:24cm
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内容简介
本书以短小案例的形式进行任务式讲解,以柔韧性、灵活性、协调性、平衡性的训练为重点内容,有利于习练者短时间内掌握并能在碎片化时间里随时进行习练。
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