本书精美结合68道自我探索问答题与露易丝·海的引导金句，让你彻底熟练并内化“自信、自爱、自我肯定”的技巧。拿起你的笔，跟随本书的引导，书写、绘画——你将治愈你的内在小孩，不再感到孤单彷徨；你将学会用爱冥想，身体能随时放松；你将打从心底真正肯定自己、爱自己，随时都能平静，都能快乐，就像呼吸一样自然；还将学会用正确方式向宇宙许愿、下订单，显化物质层面的成功与丰盛。