本书稿共七章，分为教学篇和训练篇两部分。在教学篇中，概述了高校体育教学的相关理论基础，介绍了改革的指导理念；深入讨论了教学要素的改革，包括教学内容、教学方法及教学模式、教学评价的创新；聚焦于新时期下高校体育教师队伍的建设与发展，提出了提升教师专业能力与素质的策略。