本书内容包括了许多古代名人的修身励志故事，如虞舜的孝顺、舜帝的勤劳节俭、周武王的灭商兴周、周公的言传身教、晏婴的清俭为相等，这些故事都体现了修身养性的重要性和价值。读者读完此书，可以从中学习古人的这些美好品德，并来要求自己，使自己变得更好。