本书以朗朗上口、韵脚齐整的儿童化语言串联起一个个游戏般的故事，在潜移默化中培养孩子们对真善美的感受能力，画家们采用不同的绘画风格，或现代，或传统，或稚气，或唯美，把自己的感受和阅历融入画作中，带孩子们领略文字与绘画的双重魅力。餐桌上常见的黄瓜、茄子、大白菜……竟然变成了一首首朗朗上口、韵脚齐整的儿歌。本书将有滋有味的生活和有趣好玩的儿歌巧妙地结合起来，让孩子在唱和笑闹间轻轻松松地学习营养知识，帮助孩子养成良好健康的饮食习惯。