本书是作者根据《了凡四训》的教诲，结合现代女性的生活实际，提炼出的女性自我修炼实践指南。作者在书中不仅强调了女性在家庭和社会中的重要性，还提出了一系列具体的修身养性的方法，如养正气、助夫成德、教子有方、立命九法等，提倡女性在日常生活中实践谦德，收获五福人生，旨在帮助女性提升自己的心性和智慧，实现个人成长和家庭幸福。