本书包括五辑。“情深似海”辑描绘亲情友情，温暖感人；“星辰轨迹”辑挖掘名人成功历程，给予精神引领；“文海泛舟”辑分享文学阅读感悟，激发阅读兴趣；“山河无恙”辑展现各地风土人情，引发对自然人文的思考；“韶光警世”辑告诫年轻人珍惜时光，努力拼搏。