本书涵盖学业挑战、兴趣培养、团队合作等成长必经场景，配套科学训练方法，培养计划能力，管理学习压力，借助”21天习惯养成表”建立自律机制。全书基于积极心理学与儿童发展规律，将专业理论转化为趣味故事，配以幅卡通插画，使孩子在轻松阅读中自然掌握时间管理、抗挫力培养、内驱力激发等核心能力，真正实现”从要我做到我要做”的成长蜕变。