为什么你的话，孩子总当耳旁风？为什么越是催促、讲通理，孩子越抵触？为什么明明满怀爱意，出口却成了伤害？ 亲子间的冲突与误解，90%源于无效甚至有害的沟通方式！本书直击家庭沟通痛点，揭示冲突背后的心理根源，帮你理解孩子行为背后的需求，看清孩子“不听话”的真相。 书中提供了一套简单实用的“魔法沟通”方案，通过大量“错误示范及魔法语言”的鲜明对比，教你避开10大沟通深坑，掌握亲子对话的“万能公式”。同时，本书特别聚焦学习辅导和亲子青春期前准备两大关键场景，提供即学即用的策略， 从现在开始，用“魔法语言”替代“暴力沟通”，让爱不再以伤害的方式表达让你的话真正走进孩子心里!

1.一套简单实用的“魔法沟通”方案，轻松易上手 通过大量“错误示范及魔法语言”的鲜明对比，提供非暴力沟通模板，教你避开10大沟通深坑，掌握亲子对话的“万能公式”。 2.拆解多种沟通难题，读懂孩子的内心需求。 直击家庭沟通痛点，结合教育心理学知识，揭示冲突背后的心理根源，看清孩子“不听话”的真相。用倾听、理解代替说教、指责，孩子更自信，家长更从容。 3.聚焦学习辅导和亲子青春期前准备两大关键场景，提供即学即用的策略。 不吼不骂，将对抗转化为对话，化解亲子冲突，激发孩子内驱力。用“魔法语言”让孩子主动配合、爱上沟通！

沐晨 心理咨询师，教育学者，北大EMBA客座教授，北大博雅客座教授，“生命唤醒”课题组特邀专家。从事家庭教育、心理疗愈工作20余年，独创生命教育系列“向内归因”“父母大学”等课题，使数十万家庭受益。目前，累计个案辅导近千名因抑郁、焦虑等问题辍学的青少年，帮助他们重返校园。曾受邀到全国各高校、企业做巡回讲座200余场，好评如潮。

第1章 看透亲子冲突的本质 002　为什么你总是与孩子冲突不断 007　经常发生争吵的家庭会养出什么样的孩子 011　你眼里的任性可能另有原因 015　避免家庭内耗：不做打压式父母 019　在控制下长大的孩子很难真正快乐 第2章　别让你说的话，成为孩子的伤疤 026　面对孩子，你为什么总是口无遮拦 030　学会自我分化，削弱原生家庭带来的伤害 035　与其控制孩子，不如学会控制情绪 040　如何适度降低对孩子的期待 045　拒绝冷暴力，停止对孩子的精神虐待 049　你的偏见会让亲子关系更加紧张 第3章　避开亲子沟通中的 10 个“大坑” 054　用命令性语言与孩子沟通 059　用威胁的方式解决问题 063　不征求孩子的意见，直接给出方案 067　给孩子贴负面标签，对孩子过于挑剔 072　指责、唠叨和抱怨 077　一味迁就孩子 082　禁止孩子哭泣、发泄情绪 086　用奖励或者惩罚控制孩子的行为 091　父母的观念未达成一致 096　忽视孩子的情感需求 第4章　可以轻松掌握的非暴力沟通方式 102　亲子沟通的“万能公式” 107　蹲下来倾听，坐下来交谈 111　如何鼓励孩子表达自己的想法 116　道理如何讲，孩子才会听 120　非语言沟通，你尝试过吗 125　这样批评孩子更合理 第5章　成为孩子得力的学习助手 130　孩子不想写作业，该如何与他沟通 135　孩子对学习应付了事，该如何与他沟通 139　孩子不喜欢老师，该如何与他沟通 144　孩子害怕考试，该如何与他沟通 149　孩子成绩不好，该如何与他沟通 154　孩子总是粗心大意，该如何与他沟通 158　孩子被老师批评，该如何与他沟通 163　孩子取得进步，该如何与他沟通 第6章　青春期前的准备 170　给予孩子更多尊重与理解 174　避免随时随地唠叨 178　给孩子留足面子，不激怒孩子 182　扔掉卑微与妥协，留下暖心与理解 186　与孩子平行交谈 190　只做顾问，不做指导员 194　不要无所不问 后记