本书包含了14个心理学入门需要学习的主题, 包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗, 以及从应激到健康和幸福等内容。本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出, 并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念, 在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时, 本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。