全书共分为19章，内容囊括了云南藏族自古迄今的发展史，从远古的民族起源、文化渊源到秦汉、隋唐史迹，再到宋元、明清的历史及民族关系，到最后的和平解放、改革开放和全面发展，作者在长期从事的云南藏族史研究基础上，利用最新翻译、整理和挖掘的第一手文献资料、史料，将历史研究与政治、经济、文化、考古等多科学研究方法相结合，论证迪庆铸牢中华民族共同体意识的历史和现实基础，为我国多民族文化体系和谐共生提供理论支撑。