本书分为上中下三编，分别为上编：心理咨询师应知应会常识，包括心理学基础知识、科学认识心理问题、学校心理服务工作、心理咨询师的自我关怀等；中编：心理咨询实用技术，包括认知行为疗法、系统脱敏技术、正念减压疗法、情绪保险箱处理技术等；下编：心理咨询工作原则。