本书分三个部分，一是“孩子为何需要界线”-综览帮助孩子学习负责任的重要性。它描绘出有界线的成熟孩子看起来像什么样子；也描绘了有界线的父母本身，会有什么样的举止及相应的行事作风。二是“孩子需要知道的界线十律”——讨论这十条界线法则。不仅要“教导”孩子界线，更要“形成”界线并承担后果，来帮助孩子认识到他的生活是他自己的问题，不是你的问题。三是“与孩子立界线的实践”——以六个步骤来实践与孩子所定的明确而实际的界线。