本书系统解析了视疲劳的成因、典型症状及诊断方法，重点突出中医药防治的独特优势。基于中医整体观念和辨证施治原则，书中详细介绍了针灸、推拿、中药（内服外用）、耳穴压豆、眼周穴位按摩等特色疗法，强调通过调理整体状态、改善循环来缓解疲劳。同时，结合现代眼科实践，提供日常预防调护策略（如饮食、情志、作息），融汇中西智慧，为读者打造一套科学、实用的视疲劳防治指南，助力守护清晰视界。

告别 干眼时代，不做 模糊族翻开此书，让传统医术的温润与现代医学的精准，成为你对抗视疲劳的双重铠甲，守护心灵之窗的每一寸光芒！

彭锐，湖北中医药大学针灸骨伤学院院长、亚健康研究所所长，兼任国家奥林匹克冲浪队运动康复指导专家、中华中医药学会治未病分会常委、湖北省中医药学会亚健康专业委员会副主任委员等职。从事中医骨伤康复临床、教学与科研工作35年，主持和参与厅级以上课题20余项。擅长运用培本固元、强筋健骨法治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎及脊柱源性头痛、失眠、视力减退等。