本书围绕青春期孩子心理养育这一主题，以塑造健全人格为核心理念，深度融合大五人格理论，从安全感、自信心、上进心以及情绪稳定性四大关键维度，系统构建出一套科学可行的养育体系。书中既包含专业严谨的理论剖析，也融入了大量真实生动的案例；既有作者协助家庭化解心理危机的实操步骤，也记录了她亲身陪伴孩子成长的教育点滴。

本书旨在帮助家长深入理解青春期孩子的常见心理问题与应对策略，系统梳理孩子在成长过程中可能面临的多种心灵创伤例如由学业压力、社交困境或家庭矛盾等引发的心理困扰，并为家长提供切实可行的处理方法与引导建议。

理论扎实、体系完整：作者以大五人格理论为坚实基石，独创性地从安全感、自信心、上进心、情绪稳定性四大核心支柱出发，为您构建一套科学、系统且行之有效的青春期心理养育体系。

案例鲜活：结合大量真实案例与实操步骤，手把手教您如何化解学业压力、社交困境等引发的心理危机，极具参考性与共鸣感。

实操性强：既有化解心理危机的具体步骤，也有日常引导的暖心建议。通过作者亲历的丰富案例与暖心点滴，您将学会如何读懂孩子、有效沟通，将成长危机转化为塑造孩子健全人格的最佳契机。

双重视角：兼具专业心理咨询师的客观理性与母亲的主观温情。这既是一位专业心理咨询师的危机干预指南，也是一位母亲的温暖陪伴记录，旨在助您培养出人格健全、内心强大的孩子。

宋立，中国教育发展战略学会生涯教育专业委员会会员，国家二级心理咨询师，中级团体咨询师。中国科学院心理研究所临床心理与心理咨询治疗高级（博士）课程研修班及婚姻与家庭心理学研究生课程班毕业，目前于美国索菲亚大学攻读超个人心理学博士学位。现担任中国科技大学硕士研究生实践导师，同时也是宋立心理创始人。