上篇 立鸿鹄之志
第一章 目标管理行走在正确的人生轨道上
第一节 以一生为单位,我们该追寻怎样的人生
第二节 以警察职业生涯为记,怎样算当了个好警察…
第三节 毕业季就业时,什么才是理想的答卷?
第四节 警校宝贵这几年,怎样度过不算浪费?
第五节 写给大一的你:良好的开端,是成功的一半
第六节 写给大二的你:该想清楚,给自己选一个什么样的赛道了
第七节 写给大三的你:奔跑吧,少年!
第八节 写给大四的你:恭喜你,终于要将命运掌握在自己手中
第二章 价值观树立铸就忠诚警魂的基石
第一节 事业观:警服怎么穿,扣子怎么扣,未来怎么走?
第二节 奋斗观:公安联考不是保票,努力永远有意义
第三节 功利观:考核很重要,但是不要太功利
第四节 社会观:关心自己,也要关心社会
第五节 爱情观:当爱情来敲门,是接受还是拒绝?
第六节 奉献观:升官发财莫走此路,贪生怕死勿入此门
第三章 素质培养成为全方位人才
第一节 职业道德是初心
第二节 身体素质是基础
第三节 心理素质是保障
第四节 创新能力是关键
第五节 独立思考是核心
中篇 循科学之法
第四章 自我驱动以终为始驰骋警途
第一节 内驱力的本质:我不想干?不,我想干!
第二节 三连问找到内驱力:为啥是我?为啥现在?为啥要干?
第三节 内驱力与自我驱动:从我想干到我现在就干!
第四节 自我驱动的实现路径:管好你自己
第五章 精力管理劳逸结合方能张弛有度
第一节 意志精力:是坚持打卡的动力泵,还是挑战自我的紧箍咒?
第二节 体能精力:是高效学习的耐力源,还是过度消耗的警示灯?
第三节 情感精力:是学习生活的润滑剂,还是情绪失控的加速器?
第四节 思维精力:是从警之路的领航灯,还是处理问题的绊脚石?
第六章 自律管理在无序的生活中追求有序
第一节 认识自律:通往自由的道路
第二节 学会自律:建立有效的个人纪律
第三节 巩固自律:用习惯培养秩序感
第七章 时间管理活在不焦虑的当下
第一节 认知:警校生与时间管理
第二节 基础:构建时间管理的基石
第三节 实践:在日常生活中应用时间管理
第四节 技能:掌握高效利用时间的技巧
第五节 进阶:碎片化时间利用策略
下篇 行努力之实
第八章 理论学习万丈高楼平地起
第一节 校内理论:纸上得来不觉浅
第二节 校外理论:躬行实践价也高
第九章 自我提升享受成长的过程
第一节 考级考证:是职业发展的敲门砖,还是学习 负担的堆砌?
第二节 学生干部:是平衡时间的艺术,还是分散精力的陷阱?
第三节 科研竞赛:是深入钻研的必由之路,还是学业道路的
额外负担?
第四节 社团活动:是兴趣爱好的延伸,还是时间管理的考验?
第五节 公益活动:是用时间换取加分的捷径,还是个人成长的
另一扇窗?
第十章 人际交往慎独不孤众行能远
第一节 与自己:是众人皆醉我独醒,还是想得越多越迷茫?
第二节 与同辈:我们到底是朋友,还是竞争对手?
第三节 与前辈:是真的能学到东西,还是跟风打好关系
第十一章 实践能力公安工作的关键
第一节 提笔能写:材料在手笔如秋
第二节 开口能说:妙语连珠有技巧
第三节 遇事能办
后 记