这本书专为6岁以上孩子设计，由拥有10余年经验的心理学家精心打造，通过简单的10个妙招和实用的工具包，告别说教，用科学方法帮助孩子轻松管理屏幕时间、摆脱手机依赖、培养健康习惯。收获快乐充实的童年。

布拉德·马歇尔，防网络沉迷专家，来自澳大利亚悉尼的一家屏幕沉迷于游戏障碍咨询室，在帮助青少年预防网络沉迷的实践中，积累了近二十年的宝贵的一线工作经验。

林赛·哈索克，心理学专家，致力于为青少年提供专业的心理健康服务，并通过专业的心理辅导和个性化策略，帮助青少年们逐步摆脱对电子屏幕的过度依赖。

洛里安·博埃梅尔，一位来自加拿大的艺术家和平面设计师。其作品以独特的艺术视角和对大自然的深刻感悟，而备受人们喜爱。

李书任，译者，拥有非常丰富的口译和笔译经验。她的翻译才能较为出色，用词精准无误，语言简练、通俗易懂，能够将原文的精髓以生动活泼的方式传达给读者。