本书是为青少年的家长量身打造的心理学指南，带家长穿越孩子叛逆的迷雾，帮助孩子找到真正的自我。

这本书不仅可以给青少年带来心理慰藉，更是家长理解孩子内心世界的窗口。它将告诉家长如何看待孩子的叛逆，如何引导叛逆期的孩子健康成长，既有科学的解析，又有具体的方法，更有真实的案例。

这本书深入剖析了青春期叛逆的根源，提供了一系列实用的沟通技巧和情绪管理策略，让家长学会与孩子建立更深层次的连接，发掘叛逆中的正能量，化作孩子的成长动力；让家长在与孩子的共同成长中，合力面对挑战，一起见证奇迹，帮助孩子实现自我逆袭。

• 叛逆心理是青少年成长过程中的一种常见心理状态，这个时期的青少年常常有意违抗父母的意志，打乱正常的家庭秩序，也给孩子制造了成长中的烦恼。很多家长遇到这种情况往往心中充满忧虑，却束手无策。
• 本书将深入剖析叛逆心理，理解孩子的真实需求；提供多种沟通技巧，搭建亲子间的心灵之桥；发掘叛逆中的正能量，化作孩子的成长动力
• 本书有真实案例专业分析，帮你找到共鸣，不再迷茫。
• 用理论知识充实自己，用细心和耐心帮助孩子。
• 引导青少年规划未来，拥抱无限可能。

宋荣香

河北省心理咨询师协会专业副教授、常务理事，河北省心理学会理事，河北省人力资源厅心理咨询师考评员，衡水市青少年心理研究所创办人，衡水学院外聘心理教师，衡水市沁心社会工作服务中心负责人，衡水市桃城区第六、第七届政协委员，衡水市第七届政协委员。

伊雅雯

国家高级心理咨询师，高级家庭教育指导师，国际认证催眠治疗师，河北省12355心理专家，河北省心理咨询师协会会员，擅长的专业领域包括青少年心理问题、女性成长、家庭关系、压力疏导、职业生涯规划等。受聘为中华文化促进会家庭教育工作委员会讲师，河北省衡水中学社团指导老师，被评选为河北省妇女讲习所最美讲师，《家庭教育从业人员岗位能力水平评价标准》起草人。

第一章　什么是青春期叛逆心理

第一节　青春期叛逆的特质与定义

第二节　叛逆心理学的历史背景与重要性

第二章青春期叛逆心理的根源

第一节　生理发展带来的心理变化

第二节　社会文化背景与家庭环境的影响

第三节　学校教育与同龄人的相互影响

第三章　叛逆行为的主要表现与类型

第一节　对权威和规则的反抗

第二节　对社会规范与价值观的质疑和挑战

第三节　追求独立自主的自我认同

第四节　情绪管理问题与冲动行为

第四章　叛逆行为的认知、情感与行为机制

第一节　认知过程中的偏差与误解

第二节　情绪调节与压力应对的能力不足

第三节　冲动控制与决策制订的缺陷

第四节　社交技能与关系的建立和维护

第五章　解决青春期叛逆的心理治疗方法

第一节　心理咨询与心理教育的应用

第二节　家庭治疗及其对亲子关系的影响

第三节　认知行为疗法及情绪调节训练

第四节　社会技能训练与团体治疗的效用

第六章　预防和应对青春期叛逆的策略

第一节　营造积极的家庭环境

第二节　学校与社区的介入措施

第三节　提高青少年的自我认知

第四节　早期发现并及时应对叛逆行为

第七章青春期叛逆的社会影响与趋势

第一节　社会对青春期叛逆的态度与反应

第二节　青春期叛逆对社会秩序的影响

第三节　青春期叛逆与未来发展

第四节　青春期叛逆心理的未来趋势