科学备孕、优生优育是妇幼健康的重要内容，也是目前三孩政策下高龄备孕女性增加、出生缺陷防控需要重点关注的问题，加强备孕常识和优生须知科普有助于全社会对科学备孕健康知识了解，提高认知度和支持力度，增强备孕夫妇自我保健意识，提高人口素质，降低出生缺陷，促进妇幼健康。本书内容围绕营养、运动、体重管理、孕前保健等备孕常识性问题对备孕的影响，一问一答，通俗易懂，是备孕家庭口袋书，也是医务工作者实用的工具书。

孙爱军，博士后导师，教授，医学博士，北京协和医院主任医师。从事妇产科妇科内分泌专业30余年，师承妇科内分泌创始人-葛秦生教授与林守清教授。