本书内容包括：夷夏东西说；姜原；周东封与殷遗民；大东与小东说——兼论鲁燕齐初封在成周东南后乃东迁等。

夷夏东西说 一、亳—商—殷 二、夏迹 三、夏夷交胜 四、诸夷姓 五、总结上文姜原 一、姜之世系 二、姜之地望 三、姜姓在西周的事迹 四、姜羌为一字周东封与殷遗民大东小东说——兼论鲁燕齐初封在成周东南后乃东迁 一、大东小东的地望和鲁、燕、齐的初封地 二、周初东向发展之步骤 三、周公之事功论所谓五等爵 一、五等称谓的淆乱 二、公侯伯子男释字 三、既非五等，更无五等爵制