四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。

在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。

• 作者介绍

珍西·唐恩（Jancee Dunn），《纽约时报》畅销书作家、前《滚石》杂志记者。二十年来，她一直在Vogue、O, The Oprah Magazine等刊物上撰写健康主题的文章。其著作曾入选美国瑟伯幽默文学奖（Thurber Prize for American Humor）。

• 译者介绍

张绚，思递语言服务创始人，北京语言大学翻译硕士，已出版译著《带着裂痕生活》《华为传》《达·芬奇手稿》（合译）等。

第一章　失去生育能力，还能期待什么？ 001

第二章 为什么我不知道？ 031

第三章 暮光之城 055

第四章 火热的新身体 087

第五章 我没睡着，却陷入胡思乱想 031

第六章 50岁，衰老的阴影 143

第七章 为什么我又走进这个房间？ 175

第八章 干燥阴道独白 201

第九章 激素治疗一起来了解一下吧 229

第十章 恢复 257

结束语 积极面对更年期！ 287

参考资料 313

致谢 321

期刊、组织译名对照表 325

人名译名对照表 329

注释 335