本书是一部讲述周恩来家风故事的通俗读物。周秉德自12岁住进中南海，在周恩来身边生活了十余年，并在周恩来逝世后经常陪伴邓颖超。周恩来夫妇无嗣，因此成为与他们关系最密切的晚辈。本书记录了周秉德与伯父周恩来、伯母邓颖超的生活经历，以亲人的视角回顾了周恩来、邓颖超工作生活的诸多细节，描述了伯父伯母对自己的关怀及教诲。本书通过一个个生动的故事，讲述了周恩来、邓颖超夫妇如何通过言传身教对其进行人格教育和生活教育，带读者领略领导人的家风。

　　作为周恩来总理的侄女，周秉德女士以亲历者视角，用温暖细腻的笔触还原了周家十条家规背后的感人故事。这本书不仅展现了周总理严于律己、勤俭朴素的生活细节，更通过不许请客送礼不许动用公车等家规，揭示了一个共产党人家庭代代相传的精神密码。这部融合家风传承与历史记忆的力作，既是对革命前辈的深情追忆，更为当代家庭提供了珍贵的精神坐标，让我们看到真正共产党人的家风如何影响一个家族、滋养一个民族。

自 序

　　中华民族历来注重家庭、家教、家风，古语有云：天下之本在家。党的十八大以来，习近平总书记对家庭、家教和家风建设有过许多重要论述。他指出，千家万户都好，国家才能好，民族才能好。他强调，家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。孩子们从牙牙学语起就开始接受家教，有什么样的家教，就有什么样的人。家风是社会风气的重要组成部分。他尤其强调，领导干部的家风，不仅关系自己的家庭，而且关系党风政风。他要求，把家风建设作为领导干部作风建设重要内容。

　　在2015 年的春节团拜会上，习近平总书记发表重要讲话，指出：家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。不论时代发生多大变化，不论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，紧密结合培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德，促进家庭和睦，促进亲人相亲相爱，促进下一代健康成长，促进老年人老有所养，使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点。

　　2015 年3 月，习近平总书记就学习发扬周恩来同志的精神风范作出重要批示，指出：周总理的优良作风与优秀品德至今仍是我们学习的榜样。2018 年3 月1 日，习近平总书记在纪念周恩来同志诞辰120 周年座谈会上发表重要讲话。他充满感情地说：周恩来，这是一个光荣的名字、不朽的名字。每当我们提起这个名字就感到很温暖、很自豪。并高度评价道：周恩来同志是近代以来中华民族的一颗璀璨巨星，是中国共产党人的一面不朽旗帜。在讲话中，总书记用六个杰出楷模，深刻阐述了周恩来同志崇高精神的丰富内涵和时代价值，其中就包括周恩来的家风家教等。

　　家风，是指家庭生活的基本环境，是家中长辈所树立、传承的价值准则和精神力量。作为老一辈无产阶级革命家，先伯父周恩来的品格风范在党内外乃至世界都有口皆碑，他春风化雨般的言传身教，对亲属和身边工作人员的既严格要求又关怀备至，都潜移默化在我们的身心里。没有亲生子女的他将西花厅变成了其乐融融的大家庭。所以，本书所描述的家风并不局限于周家这个家庭或家族，而是以周恩来为代表的中国共产党人的广义的红色家风。

　　对先伯父周恩来，我一直称呼伯伯，由于他在周家家族中大排行是行七，我习惯上称呼先伯母邓颖超七妈，这个在《我的伯父伯母周恩来邓颖超》一书中都有过交代。在本书的部分行文中，将保持这两个称谓。

　　伯伯的感人故事、光辉事迹实在太多，我知道的自然有限。本书收录的内容主要为我和亲属们亲身经历的，我从伯伯、七妈那里及他们身边工作人员处听说的，以及从一些书籍报刊资料里看到的，难免挂一漏万。尽管水平有限，我还是衷心希望，本书能够让读者朋友们了解周恩来的家风，从中得到启迪和教益。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　周秉德

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024 年12 月于北京

　　周秉德，周恩来侄女。曾任中新社副社长、全国政协委员，创办北京大鸾翔宇慈善基金会。曾出版《我的伯父周恩来》《亲情西花厅我们心中的伯父伯母》《周恩来诗联集笺注》等著作。