《看见自己：女性职场生存手记》是作者的第一本人生成长手记。

本书将女性职场生存的方法论总结为2S 2E 2V，即来源、策略、能量、执行、毅力、眼界，以亲身经历和身边故事为例，讲述如何专注目标、管理精力、用积极的心态做事，从而找到自己的价值坐标。

从小镇女孩到外企高管，作者的人生感悟与职场经历，对很多职场人士有参考价值。

唤醒内在能量，拥抱真实的自己。

看见自己的六大关键词：来源、策略、能量、执行、毅力、眼界。

不选择躺平，不拒绝奋斗；不因为享受闲暇而愧疚；在工作和生活之间找到动态平衡

朱晶裕

香港大学中国商业学院客座讲师，任职于世界500强企业，经济学硕士研究生，数字化营销专家。担任大中华区艾菲奖、虎啸奖、艾奇奖等营销奖项的终审评委。著有《增长法则:巧用数字营销，突破企业困局》《全域增长：企业数智化营销与实战》《数字化时代的增长营销》。

目录

第一章　寻找能量之源

那个独一无二的我

女性需抛弃固有成见

女性要摆脱内心的空虚

女性需要找到自己的热爱

什么让你产生心流

女性也可以发挥影响力

AI 时代要放弃木桶理论

女性要学会最大限度地发挥优势

如何应对多面角色和多重挑战

要掌握解决冲突的高阶思维

看见自己：女性职场生存手记

逆袭之路：人生由我掌控

你可以学会任何你想要学会的东西

勇于灵活变通，起点没那么重要

第二章　专注目标，制定战略

女性要明确人生目标

女性要保持好奇心

通过训练提升专注力

谦虚谨慎，极致严谨

选择比努力重要100倍

职业女性要培养战略性思维

你的才华是受到贵人青睐的基础

如何得到职场导师的指导

领导看不到我的努力该怎么办

学会向上管理：职场生存技能

设身处地为他人着想

辅导他人：利他就是利己

第三章　精力管理

成功女性如何看待家庭和事业的平衡

一边是家庭，一边是工作，女性如何两手抓

摆正心态，控制欲望

岁危机真的是不可避免的吗

家庭和事业平衡之道：二八法则抓重点

学会借力：要独立，但也不要完全独立

女人应该学会放手让别人去做事

第四章　高效执行

时刻保持思考习惯是高效执行的前提

锻炼思考能力

充分利用碎片化时间

不要被控制错觉所迷惑

高效行动的秘诀

如何改善拖延症

第五章　培养毅力

调好生物钟：早睡早起

用商业思维对待生活：长期主义

不要低估量变的重要性

女性要坚持做困难而正确的事情

看见自己：女性职场生存手记

勇气的力量：比别人多走一步

女性要学会从废墟中重建自我

女性要建立起自我觉察的意识

看起来糟糕的事情，结果可能是好的

走出低谷靠坚持

神奇减肥之路

活出自信：保持良好的女性形象

第六章　提升格局

在未来看自己

拥有稳定的自尊

培养国际化视野

学习人工智能新技术

阅读和运动是女性抗衰老的良药

职业女性如何应对职场性别化年龄歧视

职场女性 岁迎来事业的黄金期

撕掉标签，创作你的故事

任何时候都是你最好的年龄