马拉松进人了生活，马拉松改变了人生。
可是想想，人生何尝不是场马拉松。踏平坎珂成大道，斗罢艰险又出发，一路豪歌向天涯。马拉松引导人生，让人向上。对马拉松，别当看客，大胆参与，顺流扬波，乐在其中。

序一：从跑步到跑马是一种什么状态
孙春生《马拉松情怀》序言刘桂明/001
序二：你生命中的激情澎湃王波/007
第一编跑马赛记
感受首届吉林马拉松/003
吉大七十年校庆校园马拉松比赛参赛记/007
跑进和龙/010
漫步马拉松/014
长春首马非同凡响/017
2017长春净月潭森林马拉松比赛走笔/020
用奔跑的脚步丈量人生乐趣
2017吉林市国际马拉松比赛参赛记/023
哈马，想跟你谈一场永不分别的恋爱/026
盘锦红海滩马拉松比赛参赛记录/030
沈马参赛记/033
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