全书共分总论和四个篇章。总论对老工业区进行了界定，对老工业区面临的形势、如何认识老工业区进行了阐述，介绍了首钢老工业区的基本情况。第1篇，以历史长周期的视角，梳理了我国老工业区的萌芽、发展、衰落、更新的历程，让读者了解老工业区的辉煌历史和兴衰过程，知史而明鉴、识古而知今，在历史变迁中有所感悟领悟。第2篇，坚持问题导向、改革创新导向，分析了老工业区更新改造中面临的堵点卡点问题，并梳理了国内外改革探索的实践。第3篇，以首钢老工业区更新改造为样本，从道路、规划、品牌、土地、工业遗存保护利用、行政审批、产业植入、体制机制等八方面，阐述了更新改造实施中面临的困境，如何突围解决，以案例的形式向读者展示具体做法。第4篇，启示与展望，阐述了如何认识首钢经验和首钢模式，阐述老工业区未来发展的趋势。