本书是一本专为女性打造的生活指南。伴随着年龄的增长，抗衰老成了女性越来越关注的话题。如果你也在为脸上日渐明显的皱纹发愁、为问题频出的身体健康担忧，为年龄带来的职场劣势焦虑……这本书将成为你的好朋友。本书汇集了女性在美容中遇到的种种问题，用科学的知识和实用的技巧教会女性解决衰老带来的身心烦恼，唤起女性的无龄感，获得更加稳定的自我价值。通过对自身的投资，女性可以重新调整生命的重点，实现内外兼修的平衡。

真正的美丽并不只存在于青春年华，而在于能够在任何岁月都展现出属于自己的光辉。抗衰老不仅是保持年轻的外貌，更是保持生命的活力和价值。希望你通过本书掌握提防岁月神偷的秘诀，更好地把握自己的生活，以积极的心态应对岁月流逝，找到适合自己的无龄密码。

作者用通俗易懂的语言和可操作性强的方法，帮助女性以科学方式应对岁月流逝的痕迹，激发内心的力量与活力。这不仅是一份抵御岁月侵袭的实用指南，更是一场与时间和解的智慧之旅。

张维娜，医学博士，主任医师，青岛大学附属医院美容整形科副主任，硕士研究生导师。美国加州大学洛杉矶分校、杜克大学、韩国延世大学访问学者。毕业于青岛大学医学院，从事整形美容专业工作至今。主攻瘢痕发病机制的研究，发表SCI论文6篇、核心期刊论文10余篇，主持参与省市级课题5项。