本书基于大量实践，反复修改，确定了卷吊球、球式哑铃、后蹬力量训练器、标志帽、排球垫球辅助带等100例自制体育器材，并根据其功能和作用分为身体素质、辅助教学、放置器材、旱地冰雪、软式器材、综合器材等六大类。自制器材的多样化，既丰富了教学内容，同时让学生形成“变废为宝”的意识，赋予体育教学更多、更新的思想教育性。