你是否常感到内心不自由？被情绪困扰、被过去捆绑、为他人眼光所累？香港能量疗愈先驱黄紫晴，融合自身跌宕经历与疗愈上千个案经验，写成这本直指人心的指南。书中带你一步步看清内心束缚的根源（如原生家庭、恐惧、不配得感），学会解读情绪背后的信息，打破思维枷锁（如完美主义、控制欲），并找到通往内在平静与力量的道路。无论你正经历何种心灵困境，这本书都将提供实用的心法与能量，助你活出真正的自由与丰盛人生。众多真实案例见证蜕变可能。

1.真实淬炼的智慧：本书非纸上谈兵，源于作者跌宕起伏的真实人生与海量个案疗愈经验，字字珠玑，直击要害。

2.中西融合的独特视角：巧妙结合心理学、脑神经科学、量子物理学与能量疗愈、东方智慧，提供多维度的解决框架。

3.系统实用的路径：六大模块，层层递进，像精准的导航仪，指引你一步步突破限制，实现心灵自由。

4.直击创业/奋斗者痛点：特别关注在拼搏路上极易失衡的身心灵状态，提供切实可行的平衡之道与抗压心法。

5.深刻的情感共鸣：书中案例与剖析，精准映射现代人普遍的心理困境，让你深感被懂得。

6.能量层级的提升：不仅提供认知改变，更蕴含调频能量，引导读者连接高维智慧，获取源源不断的内在力量。

大咖书房(微信号:dksfvip)国内知名图书出版商，每年帮助400余位作者出版图书，擅长将普通作者打造成"畅销书作家

美国上爱荷华大学的心理学学士

香港理工大学的中国商贸管理硕士

深造催眠治疗、梦境分析、心理疗愈等专业领域

中国国家认证的高级能量治疗师

Joyful Mind 能量产品创办人及能量导师

香港能量治疗及修行研习会创办人及会长

从2010年至今，透过在潜意识层面进行能量调频，帮助很多人解决了身心情绪问题，成功帮助了两千多个家庭。