我国已进入深度老龄化社会，老年人口比例显著增加，面临复杂的社会经济和医疗卫生挑战。WHO及我国政府提倡健康老龄化，因此加强老年健康指导、综合干预、心理健康服务及提升居家长期照护服务水平至关重要。 本书详细探讨了老年人的生理和心理变化，用通俗易懂的语言介绍了老年日常生活照护、慢性病防治及临终关怀的技巧和策略，强调均衡饮食、适度运动和良好心理状态的重要性。通过大量情景案例将理论与实践紧密结合，每章配有小贴士，帮助读者更好地理解和应用内容。本书旨在帮助照护者、医护人员及老年人家庭成员深入理解老年人身心需求，掌握科学照护方法，提高老年人生活质量，实现健康老龄化，具有很强的实用性。

陈茜,护理博士，教授，主任护师，硕士生导师，四川大学华西医院病区护士长。长期从事老年护理及安宁疗护临床实践、临床管理。发表相关论文100余篇。主编书籍3部，副主编及参与编写书籍20余部， 负责和主研老年保健与安全照护等相关研究30多项。获得四川省科技进步三等奖，中华护理学会科技进步二等奖。中国老年医学委员会照护专委会常委，四川省护理学会老年护理候任主任委员，四川省卫生健康委学术技术带头人。四川大学华西医院国家老年疾病临床研究中心老年照护研究室负责人。研究方向：老年临床照护，慢病管理，安宁疗护。