本书从新时代教育形势出发，结合当代大学生的心理和生理等方面的特征，从理论学习和实践学习两个方面设计内容，即理论篇和实践篇。理论篇内容包括“发扬劳动精神托起美好明天”“践行劳模精神传承工匠精神”，旨在帮助学生树立正确的劳动价值观。