本书深入探索了中国非物质文化遗产的瑰宝——太祖门的传承历程。它详尽地记录并考证了宋太祖赵匡胤创编太祖长拳及龙棍的传奇历史，细致梳理了太祖门武术从实战技击逐渐演变为传统拳械的演变过程。书中不仅阐述了其独特的手法、眼法、身法、步法之精妙，还深入剖析了摔、打、擒、拿、劈、刺及攻防格斗的实战应用。此外，本书还生动记载了青岛太祖门大师们为传承和弘扬这一非物质文化遗产所付出的艰辛努力与取得的辉煌成就，为读者呈现了一幅太祖门武术文化的绚丽画卷。