本书是“儿童趣味百科”系列的分册。全书分为学习中的变通之道、保持灵活心态、灵活变通享受生活、打破常规思维、沟通的艺术、智慧变通挑战自我、体育锻炼中的变通方法、比赛策略，8个主题板块。每个主题板块下设计了14个问题，问和答都是围绕主题进行，并在各问下设计了小贴士内容来讲述通识层面的小知识。全书从儿童生活经验和场景出发，回应儿童关切，设问精准、回答通俗易懂，能够回答孩子们在培养应对能力的过程中遇到的困难和疑惑，能给孩子们提供有意义的建议，鼓励小读者们充分发挥自身能动性，成为应对困难和变化的小能手。