本书是一部运用唯物辩证法基本原理探讨幸福人生的专著。全书共分为十二章，从“人生的主要矛盾”“个人能力”“个人活动”展开讨论，探讨“人的幸福是什么”“如何获得幸福”，后几章更是从人类的精神、科学的世界观层面进一步探讨“人生的意义和目的”，并用哲学的观点进行了回答。全书重点是追问并解答人如何获得幸福，幸福是人类的共同追求，是人们的美好愿望，什么是幸福？怎样获得幸福？这些问题时刻困扰着人们，辩证唯物主义揭示了事物联系发展的普遍规律，人类中的个体即个人的发展也必须遵循这个规律。本书尝试把唯物辩证法的基本原理引入到人生观中，用一系列的来自于生活中朴素的道理来回答人生中遇到的诸多问题，证明幸福来源是多个方面的，不是单一的，也不是片面的，幸福的感受深浅也是因人而异，从而为个人获得幸福提供指导。