本书深入探讨了步伐训练组合，这是舞蹈中节奏与步伐协调的关键。综合表演技巧组合则展示了如何将基本技巧融合到表演中，提升舞蹈的观赏性和艺术性。书中不仅详细介绍了闽南拍胸舞的各个训练组合，还介绍了闽南民间舞女生的训练方法，如手位、横摆动律、圆晃动律等，这些训练组合旨在提升舞者的舞蹈技巧和表现力。最后一个篇章则是编委会主要参与人员的教研手记。