本书根据主题分为四大板块，分别阐述了中国传统医学、饮食、武术、艺术跟随华人华侨的迁徙、各国人员往来等途径在海外远播中国文明的历程，列举了这些中国传统技艺在海外不同区域、不同历史进程、不同文化背景下的发展演变，陈述范围涵盖全球，内容详实丰富。