本书以“轻松入门高效办公”为脉络，系统性地梳理了人工智能的技术演进、工具应用与伦理边界。通过聚焦DeepSeek、腾讯元宝、豆包、文心一言、通义千问等主流AI工具，结合文档写作、会议管理、宣传策划等高频场景，拆解具体操作流程，并附以经过验证的提示词模板与风险规避指南。从初识AI的哲学思辨，到垂直领域的深度赋能；从工作效率的颠覆性提升，到隐私安全的科学防护，全书既展现了AI技术的普惠魅力，亦不回避其发展中的挑战与风险。尤为可贵的是，作者以“工具即服务”的务实视角，将一系列如何使用国产大语言模型的实战技巧娓娓道来，既授人以鱼，更授人以渔。