本书主要内容为单词及其记忆法。本书为了辅助记忆，力图为每一个单词写一个记忆法，实际写出了4000多个。记忆法原理为根据一个单词的读音，创造一个谐音的汉语词组或句子，而这个词组或句子的意思与单词的中文释义产生关联。这样，形成了一个拼写-发音-谐音联想-意义的记忆链，本书称之为“音谐意联”。本书编制了单词记忆计划，这个计划基于艾宾浩斯记忆规律编写。按此计划，每天需付出中等程度的努力，只要坚持下来，都能取得较好的效果，已经有多人次的实验证明了这一点。