野外实习是地理学教学活动的基本环节，是培养学生观察、认识地理现象，掌握野外地理研究方法的现场教学活动。通过实习培养学生的思维能力和分析问题、解决问题的能力。本书是在多年理论与实践结合的基础上，根据地理学教学的实际需要，以及学生的反馈意见，以现代教育理念，将黑龙江地区的自然与人文地理野外实习优势资源进行归纳总结，力图打造一部兼具科学性、实用性和指导性的实习教材。