本书从地震灾害、地震灾害的预防、地震灾害的应对、地震灾害的保障四部分入手，系统的普及了地震与个人、家庭和社会的密切关系，为帮助公众了解地震灾害的发生机制、震后自救技巧、互救原则与方式、灾后生活重建以及建筑抗震设计等方面提供了科学、系统性的指导，对提升全民社会应急避险能力具有重要意义。此外，书中还特别介绍了地震保险的重要意义，地震灾害的破坏性往往超出个人和家庭的承受能力，灾后重建需要巨大的经济支持，地震保险作为一种重要的风险管理工具，能够在灾害发生后帮助受灾家庭和企业尽快恢复生产生活，为生命财产提供更全面的保障。