吃完早饭，妈妈提议今天去公园玩，可是小帕拒绝了，他嫌弃秋千太晃、沙坑有太多沙子，而且滑梯太滑。妈妈又提议去游泳，可是小帕不愿意，觉得水里面湿乎乎的，而且鱼还会咬他的脚趾头。妈妈提议去电影院，小帕还是不想去，觉得看电影要坐太长时间，而他今天坐不住。妈妈说这是因为小帕心情不好，而最好的解决办法就是出门去玩。在户外，好朋友米拉也鼓励小帕，大家一起面对坏心情。小帕的坏心情缓解了，还提议接下来要一起去游泳。