本教材将从定向运动的起源发展出发，对定向运动基础知识进行了详细的讲解，并在基础之上，介绍定向运动技术、战术和竞技规则，使读者了解到定向运动在强健体魄、培养人独立思考、克服困难以及在遇到意外的情况下迅速做出决定、果断采取行动的能力方面的独特魅力和锻炼价值。本书以图片引入概念，讲解理论，用理论知识解决实际问题，尽可能再现知识的归纳过程；注意讲清用就基本知识解决实际问题的基本思想和方法，注重培养学生的逻辑思维、应用能力和创新思维能力。