本书基于科学的心理学理论，紧密结合高职院校大学生的身心发展特征精心编纂，内容全面且深入。它不仅涵盖了大学生心理健康的基础知识、心理咨询的重要性，还深入探讨了积极适应、自我探索、自主学习、情绪调控、友谊维护、人格完善及挫折应对等关键议题。