本书深入浅出地介绍了整个中国传统文化的精髓，详细梳理了中国文化的脉络与体系，总结出了中国文化的内涵与核心精神，有助于读者全面了解中华文化的基本脉络和精神。全书共分八个篇章：中国文化的百年沉浮、中国传统文化的品格：人文精神、中国传统文化的根源性典籍、儒家与中国文化、道家与中国文化、佛教与中国文化、中国文化的艺术精神、中医与中国文化，其中第二篇具体阐述了中国传统文化的品格，即人文精神，是本书的核心。中国的品格蕴含在中国传统文化之中，而中国传统文化主要是儒、道、佛三教组成，第四至六篇详细展开这三教与中国文化的关系。中国的传统文学艺术最深刻地传达了中国传统文化的精神境界和生活情趣，而中医，特别是中医理论又最全面地体现了中国传统文化的根本观念和思维方式，这两个话题在第七和第八篇展开，这样读者通过对传统文学艺术和中医理论的了解和把握，可以更深刻地体悟中国传统文化的根本精神和思维特点。