本书旨在帮助大学生确立自己的人生理想和职业目标，共7章，分别为职业生涯概述、职业角色转变、职业环境分析、认识自我、职业生涯目标与决策、职业生涯规划与实施、职业生涯规划评估与调整。书中设计了“学习目标”“开篇案例”“本章小结”“思考与练习”“阅读材料”等特色栏目，体例活泼，科学性与实践性相融合。本书在体系、内容和形式上都有一定程度的创新，有较强的专业性、实用性和操作性。