本书结合社会经济发展趋势以及当代大学生的个体特点，层层递进、全方面、多维度地介绍了大学生职业生涯规划的基本知识与运用方法，目的在于提高大学生就业意识，促进未来职业发展。主要内容包括：大学生如何实现高中到大学的过渡，正确理解大学与职业生涯发展的关系；如何进行自我认知，了解自我的职业兴趣、性格倾向、能力以及个人价值观；如何正确认识并利用所处环境中的发展机会；在正确认识自我与了解环境的影响因素后，如何做出职业生涯决策，设计大学生自我生涯发展规划；如何在制定职业生涯发展规划之后，克服偶发事件的影响，学会自我激励、自我管理与自我调节，真正付诸行动。