本书主要内容来源于“鹊说”系列中医药文化科普图文和视频，收录文章100篇，每篇1500字左右，主要内容分为五个部分：日常生活中运用中医养生保健、我们身边的特色中草药、生活中常用的中医、特色疗法、齐鲁医学文化、常见病的中医药防治。