本书围绕大学生职业生涯规划与就业需要具备的知识、能力和素养等内容进行编写，对即将步入社会的大学生具有较强的指导意义。本书共8章，内容包括生涯发展与学涯规划、自我认知与职业选择、职业环境与机遇探索、信息搜索与胜任力分析、生涯决策与规划制订、简历制作与面试准备、实习实践与能力提升、就业权益与法律保障。