本书从体育与青少年体育的内涵入手，分析了青少年体育的意义以及青少年健康基础知识，为青少年体育与健康研究奠定理论基础；从青少年体育运动训练、青少年体育俱乐部治理、青少年运动常见损伤与防治、青少年体育教育与品质培养等多个维度系统论述了新时期青少年体育的相关知识，为青少年体育研究拓宽视野；从青少年体育健身、青少年体育与身体健康、青少年体育心理健康等多个层面探索了新时期青少年体育健康问题，并提出了可行性建议。