本书是民国时期北京大学校长蒋梦麟先生的一部专著，大多以平实的语言论述在社会思想变革的时代，青年人如何学习知识、提高自我的素质和修养，并进而为国家、为社会积极贡献自己的力量。全书对民国时期主要的社会思想，尤其是当时先进知识分子所引进的西方进步思想做了分析和阐释，以帮助青年人了解社会的发展和未来的进步方向，并启发青年人在社会和校园都要进行积极的学习和实践，以不断提升自我。书中的许多观点和道理，即使在当今社会也没有过时，仍具有重要的参考价值。